Заметили, что хуже становится после ночного сна? Стоит обратить внимание на матрас. Важно, чтобы он подходил именно вашей спине. Людям с большим весом тяжело спать на жестких матрасах, поэтому им стоит выбирать те, у которых сверху идет мягкий слой, а жесткий — в глубине «пирога». Не стесняйтесь полежать на разных видах матрасов в магазине — все же этот самый главный предмет для вашего сна нужно выбирать спиной. И не за пару секунд, а полежав в любимой позе для сна хотя бы минут пять. Только так...

С точки зрения статистики ВОЗ эта проблема стоит на втором месте в списке причин временной потери трудоспособности среди работающей части населения (на первом месте ОРЗ). Поэтому излишне говорить об актуальности данной патологии. В рамках статьи рассмотрены основные причины возникновения болевого синдрома в области спины: радикулит; миалгия; патология почек. Приведены основные эффективные методы консервативного лечения данной патологии. Отдельное внимание уделено рассмотрению механизма травматического...