Наш организм постоянно нуждается в получении витаминного заряда. Одним из важнейших витаминов является B12. Расскажем, в чем же его уникальность и зачем он так необходим, а еще — почему его полезно не просто пить, а делать с ним уколы. Витамин B12 (кобаламин) — это целая группа биологически активных веществ, содержащих кобальт. В нее входят цианокобаламин, гидроксокобаламин, метилкобаламин и кобамамид. Он необходим для созревания эритроцитов — красных клеток крови. При его нехватке развивается анемия, страдают сердечно-сосудистая и нервная системы...

98-летний ортопед рассказал, чем заменяет уколы своим пациентам. Суставы перестают хрустеть, а тело двигается мягко — как в молодости! Доктору Николаю Ивановичу — 98 лет. Он всю жизнь лечит людей с больными суставами и до сих пор каждый день выходит из дома с прямой спиной и лёгкой походкой. Когда его спрашивают, как ему удаётся сохранять подвижность, он улыбается: «Я просто отношусь к своим суставам, как к живому механизму. А любой механизм нужно не чинить, а смазывать.» Он работает ортопедом с 1950-х годов...