Поговорим о сахаре в крови. Тема очень важная, но её часто понимают неверно. Если у вас диабет, если у вас гипогликемия, то есть низкий сахар, или если вас волнует, как всего этого избежать, эта статья для вас. Вот как это работает. Законы организма таковы, что, что бы ни случилось, организм должен поддерживать определённый уровень сахара в крови. Уровень сахара, иначе говоря, уровень глюкозы в крови должен всегда быть около ста. В смысле единиц измерения, это, по-моему, миллиграммы на децилитр, но это не так важно...

О вреде сахара, пожалуй, знает каждый. Но не всегда мы можем контролировать его поступление в наш организм, ведь сахар – это не только то, что мы иногда кладем в чай или кофе. Многие продукты содержат скрытый сахар, например, кетчупы, йогурты и обезжиренная продукция. И его там немало! Если сахара в организм поступает слишком много, поджелудочная может не справляться и возникают риски возникновения различных заболеваний от диабета до ожирения. Как же распознать тревожные признаки избытка сахара в...