Вы едите не потому, что голодны — вы просто устали сидеть
Есть одна неприятная правда, которую мало кто хочет признавать. Иногда вам не нужен ужин. Не нужен перекус. Не нужен шоколад, печенье, хлеб с маслом, сыр, орешки “чуть-чуть”, йогурт “для пользы” и ещё что-нибудь сверху “просто потому что день был тяжёлый”. Иногда вам вообще не нужна еда. Вам нужен выход из сидячей усталости. Но тело, которое весь день жило в зажатом, однообразном, выжатом режиме, просит самое быстрое утешение из доступных. И очень часто этим утешением становится еда. Вот почему...