Открываете холодильник. Не потому что голодны — а потому что день был тяжелый, и хочется хоть чем-то себя порадовать. Или потому что тревожно, и нужно чем-то занять руки. Или просто скучно. Знакомо? Давайте сразу к делу: это не про еду. Это про то, что еда стала единственным доступным способом справиться с состоянием. Психологи называют это эмоциональным перееданием. И это не «слабость» и не «отсутствие силы воли». Это — нейробиология. Исследования 2025 года показывают, что эмоциональное переедание...