Негативные мысли могут играть ключевую роль в формировании нашего внутреннего образа себя и влиять на наше физиологическое и психологическое состояние. Иногда дурные мысли возникают всего лишь из-за недостаточной самооценки или тревожности перед неудачами и событиями. Наши мысли могут вызвать ощущения страха, тревоги или даже депрессии. Например, негативные мысли о себе или своем прошлом могут привести к сильному стрессу и плохим эмоциям. Чтобы избавиться от дурных мыслей, следует начать бороться с негативным образом мышления и выбирать позитивное отношение к себе и к жизни...

Когда я начала заниматься своим любимым делом, часто думала, что у меня ничего не получится и все мои усилия окажутся напрасными. Негативные мысли сверкали перед глазами и начинали производить свои коварные действия. Они затемняли мое сознание и заставляли забывать о том, что мои возможности не исчерпываются в одной неудаче. Однажды я решила перевести свое внимание на мысли, которые помогут мне продвигаться вперед. Сегодня я хочу поделиться несколькими способами, которые помогают мне переводить негативные мысли в позитив и снимать беспокойство...