На каждом шагу в нашей жизни мы сталкиваемся с людьми, которые могут намеренно пытаться обесценить нас. Причины этого различны: одни стремятся к контролю, другие завидуют, а третьи находят странное утешение в том, что принижают других, потому что сами чувствуют себя неполноценными. Мы можем справиться с такими ситуациями, простоя не обращая внимание на то, что говорят другие. Но что происходит, когда обесценивание исходит не от других, а от нас самих? Да, иногда мы сами становимся самыми суровыми критиками для самих себя...

Чужие ожидания и недовольства — это не ваша проблема. Чтобы получить крепкую опору и защиту в этом вопросе, необходимо разбираться в чужих взглядах. Каждый человек смотрит на мир через призму своего опыта, своих ценностей и убеждений. Недовольство другого человека может не иметь ничего общего с вашими действиями. Например, кто-то может быть недоволен вами просто потому, что у него был плохой день, или его ожидания были завышены и не соответствовали реальности. Недовольство других часто больше говорит о них самих, чем о вас...