Экспертное мнение: имеет ли значение способ распространения негативной информации
Как перестать реагировать на негативное мнение окружающих
Все мы проживаем в социуме и, так или иначе, вынуждены выслушивать мнение о себе окружающих, в том числе негативное. Я относилась к той категории людей, которые близко к сердцу воспринимают подобные высказывания. У меня резко портилось настроение, начинала копаться в себе, думать, чем же я не угодила этому человеку, старалась совершать какие-то действия, чтобы ему понравиться. Это продолжалось до тех пор, пока я не уяснила для себя следующие истины. 1. Хорошим для всех не будешь. И тут на память пришла древняя притча...
Зависимость от мнения к чему это приводит?
Все мы в той или иной степени зависим от мнений окружающих. И на мой взгляд это неизбежно поскольку мы живем в социуме, среди людей. Но когда эта зависимость устанавливается на постоянной основе - жить становится не выносимо. Она девает невозможным принимать решения самостоятельно, выражать свое мнение, выбирать свои желания и потребности. В психологии такое явление называют "оценочной зависимостью". Это состояние, когда самооценка человека напрямую связана с внешними оценками, одобрением или критикой...