Большая рабочая нагрузка и сжатые сроки — это неотъемлемая часть управленческой жизни. Многие из нас чувствовали серьезную усталость в пятницу и желание ничего не делать в выходные. Однако когда непрекращающийся стресс на работе приводит вас в изнурительное состояние, которое мы называем эмоциональным выгоранием — это становится серьезной проблемой, влияющей не только на вашу производительность и благополучие, как на работе, так и вне ее, но и на вашу команду и вашу организацию. Точных данных о распространенности...

Общеизвестно, что длительная усталость и стресс могут негативно влиять на работоспособность человека. Если люди выходят за рамки своих возможностей, они в конечном итоге испытывают выгорание, в результате чего у них практически не остаётся ни умственной, ни физической, ни эмоциональной энергии. Исследования показывают, что эмоциональное выгорание можно описать как состояние, когда человек полностью исчерпал свои энергетические резервы, подобно спичке без топлива. Выгорание на рабочем месте. Какое оно? Все три фактора могут способствовать негативному опыту работы...