10,9 тыс читали · 3 года назад
«Постоянно падаю и спотыкаюсь – что это значит?»: рассказывает психолог и астролог
Не заметил стеклянную дверь, поскользнулся на ровном месте… У каждого из нас есть в запасе парочка подобных веселых историй. Случайные неловкие моменты случаются. Но частые падения и столкновения с предметами — это уже проблема. Почему так происходит, рассказывает Екатерина Артемьева, психолог и астролог. «Чаще всего подобную неловкость мы связываем с усталостью — это, пожалуй, самое простое и понятное объяснение. Однако, по мнению психологов, усталость не может объяснить постоянно повторяющиеся падения...
Недосып: что это и как с ним бороться?
В современном мире, где темпы жизни неумолимо ускоряются, недосып становится всё более распространённым явлением среди населения планеты. Но что же такое недосып и каковы его последствия для нашего здоровья и благополучия? И главное, какие стратегии мы можем применить, чтобы справиться с этим невидимым врагом и восстановить режим сна? Причины и последствия недосыпа Недосып можно описать как состояние, при котором человек регулярно получает меньше сна, чем необходимо его организму для полноценного восстановления...