Как понять, что организму не хватает йода? Что делать, чтобы восполнить его запас и не навредить? Читайте ответы эндокринолога на эти и другие вопросы!

Йод - нужный нашему телу микроэлемент. Он помогает синтезировать гормоны щитовидной железы. На их формирование уходит до 90% поглощаемого с пищей йода. Это гормоны на основе тирозина, а именно трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4), которые в первую очередь отвечают за регуляцию обмена веществ. Т3 и Т4 частично состоят из йода. Нехватка йода Когда показатель йода, поступаемого нам с пищей слишком мал, это приводит к уменьшению производства гормонов щитовидной железы. Это может привести к гипотиреозу или дефициту йода...