10,1 тыс читали · 3 года назад
Не довожу дела до конца. Почему это случается и как это исправить? Рассказывает психотерапевт
Недоведение дел до конца – очень распространенная и разносторонняя проблема. Ее причины могут скрываться как в физиологическом состоянии организма, так и в особенностях личности, ее детском и взрослом жизненном опыте. Психиатр, психотерапевт и кандидат медицинских наук Елена Боярская рассказывает, каковы причины и последствия этого явления − и как исправить ситуацию. Незавершенные дела – какими они бывают? Можно отметить 5 вариантов сценария «Незавершенных дел»: · Бросаем дело почти сразу после...
7 месяцев назад
Не доведённые до конца дела: про перфекционизм, прокрастинацию и откладывание дел
«Начал — доводи дело до конца» — так нам твердят с детства. Много чего можно довести или не довести до конца. Цели могут быть большие вроде прохождения курса, окончания университета, изучения новой профессии, глобальных перемен в жизни. Или не такие большие вроде завершения проекта, маленьких шагов к переменам в жизни, повседневных дел. Для начала стоит сказать, что не всё нужно доводить до конца. Не стоит вопреки здравому смыслу стремиться к исполнению фразы «Начал — доведи до конца». Оцените приоритеты...