Есть одна мысль, которая многим мешает вовремя остановиться. Мы привыкли считать усталость чем-то постыдным. Если устал — значит, плохо стараешься. Если нет сил — значит, «распустился». Если тяжело — значит, надо собраться. И вот здесь начинается самая большая ошибка. Тело редко кричит сразу. Сначала оно говорит тихо. Через: Но мы часто это игнорируем. Потому что «надо», «потом», «не сейчас». Мы умеем держаться годами. Работать на характере. Жить на воле. Но тело в этот момент не восстанавливается...