Большинство людей постоянно нервничают, беспокоятся по любому поводу. Причём многих негативные мысли продолжают одолевать даже тогда, когда для этого нет никакого повода. Важно научиться контролировать эмоции, бороться с угнетающими переживаниями. Но как перестать думать о плохом? Как не замечать негатива, который пытается взять верх над мышлением? Дадим ответы на вопросы в статье. Почему я себя накручиваю? Причины и факторы Накручивание — самопрограммирование тревожного человека, внушение отрицательного исхода событий...

Как часто вы думаете о плохом? И думаете ли вообще? Говорят, чем больше задумываешься о негативном, тем больше оно пугает. Особенно, если думать о плохом и со страхом находиться в его ожидании. Умнее те люди, кто вообще не размышляет о том, что их ждет через много лет. Они не планируют, не любят загадывать вещи, которые еще могут поменяться много раз. Думать о плохом – вредно, неправильно. Но почему так? Почему нельзя представить себе плохие моменты и прокрутить в голове ситуации их решения? Что не так с негативными мыслями? Представлять – значит, пугаться Начать можно с примера...