Банка с огурцами стояла на антресоли — там, куда Ирина Павловна без табуретки не доставала. — Серёж! Ты её зачем наверх поставил? Я всю кладовку перерыла. — Чтоб не мешалась. — Мне теперь табуретку тащить. — Так я достану, — Сергей Николаевич появился в дверях кухни в майке и с отвёрткой в руке. — Ты только скажи, а не перерывай. — Я и говорю. — Ну вот я и достаю. Он полез, достал, поставил на стол и посмотрел на неё с тем самым видом, который она за восемь лет выучила наизусть: сейчас будет делать что-то, чего она не просила...

"Не могу сказать нет": как вернуть себе право на отказ Вы снова согласились. Опять. Хотя внутри всё кричало: "Нет. Я не хочу. Мне это неудобно." Вы киваете, улыбаетесь, берёте на себя чужую работу, едете через весь город "просто помочь", остаётесь на связи, когда хочется тишины. А потом лежите без сил и злитесь - на себя, на того, кто попросил, на весь мир. И даёте себе обещание: "В следующий раз скажу нет". Но следующий раз приходит - и всё повторяется. Умение отказывать - это не про грубость и не про эгоизм...