Что мешает тебе отказаться от гамбургеров, чипсов, колбасы, покупных тортов и перейти на правильное питание?

Приветствую вас, друзья! Я постоянно слышу претензии к врачам и нутрициологам: «А что есть-то можно, если вы всё запрещаете?» Во-первых, друзья, не всё. Всё, как правило, запрещают шарлатаны, под раздачу которых попадают не только булки и сладкое, но и необходимые в рационе каждого группы продуктов: молочные, глютенсодержащие крупы и зерновые, а также фрукты и овощи, включая картофель. Мы такие нездоровые крайности не впадаем ни в каких случаях. Во-вторых, речи о полном запрете не идёт никогда, за исключением аллергии с возможными рисками в виде отёка квинке и анафилаксии...