591 читали · 2 года назад
Как запустить проект точно в срок
Для этого нам первым делом нужно разобраться, что значит «сделать». Что значит «сделать» Получить результат Жена утром гово­рит вам: «Будешь идти домой — купи хлеба». Это зада­ние. Что оно зна­чит? Пере­фор­му­ли­руем: когда вы вече­ром сядете есть сва­рен­ный женой борщ, у вас на столе дол­жен лежать све­жий хлеб, кото­рый вы с удо­воль­ствием съе­дите. Иными сло­вами, вам нужно к часу «икс» иметь на столе вкус­ный хлеб. Когда зада­ние про­стое, ни у кого не воз­ни­кает про­блем с пони­ма­нием, что зна­чит сде­лать...
1728 читали · 2 года назад
Не могу говорить "нет": Как не позволять себя использовать? Психология
Быть удобным, значит не ощущать своих собственных границ, ставить желания и потребности других людей выше своих собственных, жертвовать собой во имя других. Книги и фильмы, повествующие о настоящих героях, делают образ такого человека идеальным. Мы восхищаемся, пытаемся подрожать. И забываем, что от героизма до дебилизма один шаг. Многие из нас этот шаг сделали и как выбраться из ситуации уже не знают. Причина того, что человек не способен отказать значимым людям, уходит корнями глубоко в детство...