Быть удобным, значит не ощущать своих собственных границ, ставить желания и потребности других людей выше своих собственных, жертвовать собой во имя других. Книги и фильмы, повествующие о настоящих героях, делают образ такого человека идеальным. Мы восхищаемся, пытаемся подрожать. И забываем, что от героизма до дебилизма один шаг. Многие из нас этот шаг сделали и как выбраться из ситуации уже не знают. Причина того, что человек не способен отказать значимым людям, уходит корнями глубоко в детство...

Трудности приходят в жизнь каждого. Болезнь, потеря, предательство, финансовые провалы, кризисы — всё это сбивает с ног. В такие моменты нам кажется, что жизнь рушится и мы сами рассыпаемся на части. И именно здесь возникает важный вопрос: что значит «сохранить себя»? Это не про то, чтобы оставаться весёлым и беспечным, будто ничего не происходит. Это про то, чтобы не потерять свою внутреннюю основу, чтобы не разрушить в себе то, что делает вас живым человеком. Что значит «сохранить себя» - Сохранить свою ценность Помнить, что вы не равны вашим неудачам...