«Я не могу словами выразить чувства. Всё кажется грубо, недосказанно, непонятно». Эту фразу мне написала читательница. И я читаю её снова и снова — в разных сообщениях, от разных людей. Людей, которые переживают боль, растерянность, выгорание. Которые хотят быть услышанными, но внутри будто застрял ком — и ничего не выходит. Ни словами, ни текстом, ни голосом. Только тишина и тревога: «Я не справляюсь. А может, со мной что-то не так?» Спойлер: с тобой всё так. Просто ты — живая, а слова не всегда поспевают...

Всем привет ! Все мы, случается так, что нуждаемся в помощи. Но помощь просить мы не привыкли, да и не умеем, честно говоря. Пересилить себя очень трудно. А вы знаете почему просить трудно? – Потому что, очень страшно получить отказ. Это основная причина, остальные доводы и отговорки лишь дополняют (или маскируют) первую причину. Большинство из нас боится услышать отказ, а потому всеми силами старается избежать просьбы или оттянуть момент, когда нужно о чем-то попросить. Человек собирается с духом, подбирает слова, ждет нужного момента, чтобы озвучить наконец-то просьбу...