Сегодня честный разговор с психологом. Сколько раз вы ловили себя на мысли: "Я так больше не могу, надо что-то менять"? И сколько раз вы подходили к зеркалу, смотрели в глаза этому уставшему человеку и говорили: "Ну всё, с понедельника - новая жизнь"? А потом наступал понедельник. И ничего не менялось. Ты пробовал. Ты честно пробовал. Записывался в зал, скачивал приложения для медитации, пытался вставать в пять утра. Но проходила неделя, две... и ты возвращался в исходную точку. И самое тяжёлое - это даже не то, что не получилось...