Что делать днем, чтобы хорошо спать ночью?
Не спит вторые сутки после запоя: в какой момент это становится опасно
Когда человек выходит из запоя, близкие обычно ждут, что дальше он просто отоспится и начнёт приходить в себя. Но если сон не приходит даже на вторые сутки, это уже не та ситуация, которую стоит списывать на тяжёлое похмелье. Материал подготовил Игорь Николаевич Давыдов, главный врач, психиатр-нарколог клиники «Свобода» в Новосибирске. Бессонница после запоя — не отдельная жалоба, а часть общего состояния. Врач в такой ситуации оценивает не только сон, но и тревогу, дрожь, давление, пульс, ясность сознания, прошлые эпизоды судорог и то, может ли человек безопасно оставаться дома...
Что будет, если не спать сутки, двое или больше пяти?
Ситуации, когда приходится не спать некоторое время, нередки. Однако для организма это довольно опасно. Чем же, aif.ru рассказал сомнолог. «Сон — удел слабаков», — такую фразу можно услышать часто, когда человек хвалится своим недосыпом во имя той или иной цели. Кто-то не спит из-за нагрузки по работе, кому-то мешают заснуть тревожные мысли. Причин может быть много. При этом кажется, что можно будет отоспаться потом. На деле же мало кто знает, насколько негативно могут сказаться на состоянии человека сутки-двое или даже больше пяти без сна...