Может быть много причин, почему у нас не получается погрузиться в идеальный ночной сон или даже мы вообще не можем уснуть. Действительно, есть много вещей, которые могут беспокоить вас в постели и не давать вам спать. Священник Сергей Ганьковский в нашем телеграм канале рассказывает о подлинном лекарстве от греха, обязательно прочитай сам и поделись с близкими, https://t.me/molitvaikona/7919 . Если у вас возникли проблемы с засыпанием, вы можете вспомнить Писание: В постели я вспоминаю Тебя; когда...

Что происходит с вами, когда вам не спится ночью? У меня сегодня как раз такая ночь, когда я проснулась в пол второго и больше пока не засыпается. Хотя сейчас уже без десяти четыре. Казалось бы чувствую себя разбито, суставы ломит, глаза закрываются, но не засыпается. При этом я же знаю разные техники расслабления и заземления, но почему-то их сегодня не использую, хотя обычно они мне помогают. Вместо этого я сижу на сайте б17, отвечаю на сообщения пользователей форума, пишу статьи, читаю и комментирую публикации коллег...