Хронический недосып — норма для многих предпринимателей, хотя всем известно: хороший сон помогает сохранять ясность ума и быстро принимать решения. В этой статье разбираемся, почему важно высыпаться, как восстановить здоровый сон и когда пора обращаться к врачу. Мозг не отдыхает, когда мы ложимся спать, — наоборот, он очень активно работает. Ночью мы проходим 4–6 циклов сна по полтора часа, и в это время происходят важные процессы: мозг обрабатывает информацию за день, тело восстанавливается, иммунная система укрепляется...

84% студентов учатся на дневном отделении и работают, согласно недавнему исследованию сервиса по поиску работы SuperJob. «Правмир» поговорил с учащимися вузов, совмещающими работу с учебой, и узнал, насколько тяжело им это удается. Марина, студентка Иннополиса, работает с первого курса: — Я окончила второй курс, учусь в Университете Иннополис на факультете инженерно-информационных систем. Работаю уже полтора года, начала сразу после первого семестра первого курса. Меня пригласил знакомый из моего родного города, Йошкар-Олы...