Звонит клиент в два ночи: "Доктор, я не сплю уже третьи сутки, мысли крутятся как белка в колесе, что делать?" А что тут делать? Спать! Но человек в стрессе думает иначе: "Сейчас не до сна, надо решать проблемы." И получается замкнутый круг: стресс мешает спать, недосып усиливает стресс. Как два алкоголика, которые друг друга спаивают. Что происходит в голове, когда мы не спим? Мозг начинает работать как старый компьютер - тормозит, зависает, выдает ошибки. Представьте: у вас дома пожар, а вы пытаетесь позвонить в мчс на разряженном телефоне...