Если вы столкнулись с повышением артериального давления, а под рукой нет лекарств, то не надо отчаиваться! Давление можно снизить без лекарств в домашних условиях. Главная причина повышения давления - это стресс и негативные эмоции страха, тревоги, злости, ярости. Если удаётся взять под контроль эти эмоции, то и давление тоже плавно будет снижаться. Вся сила в контроле над эмоциями. Этому можно научиться. Кардиологи и я, в их числе, не устают говорить об опасности артериальной гипертонии. Что...

Самая частая причина обращения к врачу - это скачки давления. На самом деле  скачки давления происходят у всех здоровых людей по несколько раз в день. Здоровые люди чувствуют себя хорошо и даже не догадываются, что давление меняется в организме постоянно. Лёжа одно давление, сидя другое, стоя третье, во время движения четвёртое. Эмоции также влияют на давление,  как и нагрузки. Неважно какая эмоция — позитивная или негативная, всё зависит от силы эмоции. Чем сильнее эмоция, тем выше давление. Как...