Не уверена, не могу или не хочу? Знакомо чувство, и пора что-то менять, и «колется», а дальше… Вы смотрите на цель, но вместо энергии и энтузиазма чувствуете лишь тяжесть и апатию. Первое, что приходит в голову: «Я не уверена в себе». А если присмотреться поближе? Часто за неуверенностью прячется совсем другое. Возможно, это не неуверенность, а отсутствие сил. Вы просто устали. Ваш ресурс на нуле. Если у вас совсем нет сил, бесполезно себя заставлять. В этом случае нужен не тренинг уверенности, а режим, отдых и забота о себе. Разрешите себе ничего не менять какое-то время, а просто восстанавливаться...