🔺Существует мнение о том, что польза мёда заключается в содержании в нём большого количества витаминов и минералов, что он имеет богатый набор аминокислот. Да — это так. Набор аминокислот разнообразный и витамины тоже есть. Мед поставляет некоторые питательные вещества, такие как железо и витамин С. Но их количество настолько мало — менее 1 процента от того, что вам нужно в день — что это в основном бессмысленно. 🟣Мед это 80% фруктозы, сахарозы, глюкозы, которые резко поднимают сахар в крови и вызывают скачок инсулина...

Мед – это не просто сладкий продукт, это настоящий кладезь полезных веществ. В его состав входит множество витаминов и микроэлементов, которые необходимы для нормального функционирования организма. Кроме того, мед обладает антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами. Вот несколько полезных свойств меда: 1. Укрепление иммунной системы. Мед содержит витамины С, А, Е и К, которые помогают бороться с инфекциями и укрепляют иммунную систему. 2. Улучшение пищеварения. Мед богат ферментами, которые помогают улучшить пищеварение и усвоить питательные вещества из пищи...