12 прочтений · 3 года назад
Я вот сижу и думаю, о том...
Я вот сижу и думаю, о том как мир наш, все таки, устроен криво И нет возможности мне кажется ни в чем, Всё сделать так как должно, чтоб красиво
24 прочтения · 1 год назад
Как сидеть и ничего не делать?
Как сидеть и ничего не делать? Некоторые люди могут считать, что это просто - просто сесть и ничего не делать. Однако, на самом деле, это не так просто, как кажется на первый взгляд. Если вы хотите научиться сидеть и ничего не делать, то вот несколько советов: Выберите место, где вам будет удобно сидеть и расслабиться. Это может быть кресло, диван или даже специальный медитационный коврик. Главное, чтобы вам было комфортно и уютно. Избавьтесь от всех отвлекающих факторов, таких как телефон, компьютер или телевизор. Вы не хотите, чтобы что-то мешало вам расслабиться и насладиться моментом. Сосредоточьтесь на своем дыхании и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов...