Бицепс привык к нагрузке и больше не растет - как возобновить рост мышц? Причин для остановки роста бицепса может быть несколько. Одна из них – банальное недоедание как в плане калорий, так и в плане самого белка. Есть такие молодые люди, которые потребляют тонны спортивного питания, пьют протеиновые смеси, коктейли, но при этом нормально не питаются. А потом удивляются, почему же у них отсутствует результат в бодибилдинге. Ни один протеиновый коктейль не решит задачу роста мышц, а лишь дополнительно подстрахует изъяны натурального питания...