195 читали · 1 день назад
Не убеждайте себя привыкать к плохому. Только вы устанавливаете себе планку нормы
Есть опасная фраза, которая звучит очень рационально: «Надо привыкнуть». К холодности в отношениях. К постоянной усталости. К неуважительному тону. К работе, от которой сжимается внутри. Мы умеем адаптироваться. Психика вообще устроена так, чтобы выживать. Она снижает чувствительность, рационализирует, ищет объяснения. И постепенно то, что когда-то казалось неприемлемым, становится «обычным». Но норма — это не то, к чему вы привыкли. Норма — это то, что вы себе разрешили. 1) Привыкание — не равно принятие Можно привыкнуть к напряжению, но это не значит, что оно перестало разрушать...