Первое, что хочется сделать, когда горло «дерет» — бежать в аптеку за антибиотиком или леденцами. Знакомо? На самом деле, в 8 из 10 случаев причина совсем в другом, а неправильные действия не только не помогают, но и отдаляют выздоровление...

Вы просыпаетесь с ощущением, что в горле что-то застряло. Не больно, но мешает. Вы сглатываете — не проходит. Пьёте воду — на секунду легче, потом снова. Вы проверяете горло перед зеркалом, записываетесь к ЛОРу, делаете УЗИ, возможно, даже гастроскопию. Врач разводит руками: «Всё чисто, органических причин нет». И тогда возникает вопрос, который пугает больше самого симптома: «Если врачи ничего не нашли, что со мной не так?» Как психолог, работающий с психосоматическими симптомами, я слышу этот вопрос постоянно...