С заложенностью носа сталкивался почти каждый. И если вы читаете эту статью, велика вероятность, что сейчас эта проблема актуальна и для вас. Иногда нос закладывает внезапно - без температуры, без насморка и без явных признаков простуды. Казалось бы, мелочь. Но на деле всё оказывается куда неприятнее. Когда не дышит нос, привычный ритм жизни начинает буквально рассыпаться. Становится сложно уснуть, труднее сосредоточиться на работе, и даже обычный разговор требует усилий. Появляется ощущение, будто воздуха не хватает...

Неизвестно, что хуже — насморк или когда нос просто не дышит. Во второй ситуации часто вообще не понятно, что делать, при этом дыхание затруднено, спать сложно, даже голова начинает болеть. Рассказываем, как убрать заложенность носа без капель. Как снять отек носа без сосудосуживающих капель 1. Добавь влаги воздуху 2. Попробуй промывание 3. Прими горячий душ 4. Принимай витамин С 5. Положи теплый компресс 6. Увеличь употребление жидкости 7. Спи на нескольких подушках 8. Попробуй имбирь 9...