Неизвестно, что хуже — насморк или когда нос просто не дышит. Во второй ситуации часто вообще не понятно, что делать, при этом дыхание затруднено, спать сложно, даже голова начинает болеть. Рассказываем, как убрать заложенность носа без капель. Как снять отек носа без сосудосуживающих капель 1. Добавь влаги воздуху 2. Попробуй промывание 3. Прими горячий душ 4. Принимай витамин С 5. Положи теплый компресс 6. Увеличь употребление жидкости 7. Спи на нескольких подушках 8. Попробуй имбирь 9...

Спреи для носа — популярное средство от заложенности, но что делать, если они перестали работать? Некоторые люди сталкиваются с ситуацией, когда привычное средство уже не оказывает ожидаемого эффекта. Причин этому может быть несколько: от привыкания до скрытых проблем со здоровьем. Разберем, почему это происходит и какие способы могут помочь вернуть комфортное дыхание. Человеческий нос выполняет не только функцию дыхания, но и играет важную роль в увлажнении и очищении воздуха. В норме слизистая оболочка носа выделяет до 1 литра слизи в сутки, обеспечивая защиту от бактерий и вирусов...