Слабительное – это не просто таблетка от запора. Его действие на организм может быть как спасительным, так и опасным, если использовать бездумно. Многие считают слабительные чем-то безобидным, но реальность оказывается совсем другой 😯. Существуют разные типы слабительных: от мягких средств, которые практически не имеют побочных эффектов, до «тяжелой артиллерии», способной вызвать серьёзные побочные реакции 😱. Но как разобраться, какое средство выбрать для легкой поддержки организма, а какое использовать...

Иногда что-то в организме идет не так, и кишечнику трудно освободиться. Причин этому может быть несколько. А помочь своему кишечнику можно обычными продуктами. Мы привыкли считать, что с такой задачей легко справляются свекла и чернослив. Какие еще продукты являются естественными слабительными? 1) Семена льна и чиа Чтобы получить все полезные свойства этих замечательных подарков природы, достаточно добавить семена льна и чиа в обычный йогурт или кашу. Так простой завтрак легко превратится в хороший...