Не можете успокоиться? Чувство тревоги не покидает вас даже ночью? Неудивительно, в последнее время происходит столько событий, которые мы не всегда понимаем. На самом деле небольшая тревожность свойственна нам всем, но если тревожные мысли крутятся в голове день и ночь, нужно принимать меры. Реальную помощь может оказать коуч. Вместе вы разберетесь в причинах тревожного состояния и наметите пути выхода из него. Существует множество методик борьбы с тревогой, часто очень сложные и длительные. Но есть и такие, которые доступны всем...

Она приходит и накрывает!  Тревога: причины и как начать жить в спокойном и уверенном состоянии 🥀 Обычно тревога имеет явные причины и кажется чем-то очевидным и ожидаемым в наших реалиях.  Человеку, который испытывает тревогу, может показаться, что в этом нет ничего необычного, что так живет большинство людей. Однако на самом деле нормальным является спокойное, уверенное состояние, без излишних тревог и переживаний.  Хорошая новость в том, что вне зависимости от возраста, через проработку отношений...