Почему морская капуста не переваривается основные причины Морская капуста – это популярное морепродукт с множеством полезных свойств и витаминов. Однако, несмотря на все его преимущества, некоторые люди испытывают трудности с его перевариванием. Возникают вопросы, почему это происходит? Основными причинами того, что морская капуста не переваривается должным образом, являются ее состав и структура. Морская капуста состоит из клеточных ворсинок, которые при приеме пищи противодействуют работе пищеварительной системы. Кроме того, большое количество клетчатки, содержащейся в морской капусте, затрудняет переваривание пищевых веществ организмом. Одной из основных причин неперевариваемости является наличие в морской капусте особого типа сахара – лактозы. Лактоза – это природный сахар из молочного сахара. Он может быть непереносимым у тех людей, которым не хватает фермента лактазы для его расщепления. Лактоза в организме может вызывать газообразование, вздутие живота, понос и дискомфорт в желудке. Еще одной причиной неперевариваемости морской капусты может являться высокий уровень содержания ксилозы и фуказана. Эти компоненты могут быть сложными для переноса организмом и приводить к неприятным симптомам, таким как вздутие, газообразование и боли в животе. Причина 1: Неперевариваемые волокна В составе морской капусты присутствуют различные виды волокон, такие как целлюлоза, глюканы и пектины. Они обладают высокой прочностью, поэтому они не разрушаются в процессе пищеварения и проходят через желудочно-кишечный тракт в неизменном виде. Волокна играют важную роль для здоровья человека, так как они улучшают сократительную функцию кишечника, способствуют выведению шлаков и токсинов, а также предотвращают запоры. Однако, они могут создавать некоторые проблемы при переваривании. Неперевариваемые волокна могут вызывать дискомфорт в желудке и кишечнике, так как они задерживаются в кишечнике и могут вызывать вздутие и газообразование. Кроме того, они могут связывать в себе жидкость, что вызывает увеличение объема кишечного содержимого и может приводить к диареи. В целом, неперевариваемые волокна являются полезными для организма, но их большое количество в морской капусте может приводить к некоторым негативным последствиям. Поэтому, если у вас есть проблемы с пищеварением, рекомендуется уменьшить потребление морской… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-morskaya-kapusta-ne-perevarivaetsya-osnovnye-prichiny/