Только регулярность и систематичность занятий может принести успех. Бесполезно учить английский раз в месяц или качать пресс с понедельника, но ровно три дня. Или система, или никак. Иначе не работает! Героически пройдете силовую тренировку продолжительностью час, а потом на несколько недель перерыв...

Слоган «не хочешь — значит не твое, не делай» всё больше захватывает популярную психологию. Чаще всего клиенты приходят ко мне вот с такими рассуждениями :