Жить с удовольствием — естественная потребность всякого здорового человека. Гедонизм в своей простейшей форме — это система убеждений или философия, в которой стремление к удовольствию и избегание боли рассматриваются как высшие цели в жизни. Он предполагает, что стремление к удовольствию и минимизация страданий должны быть руководящими принципами в принятии решений и стремлении к личному счастью. В современном мире гедонизм окончательно стал светским философским и этическим течением, которое признает права каждого человека на личное счастье...

Это по нынешним временам популярный лозунг. И многие (и даже специалисты от индустрии "душевного здоровья") пропагандируют его, ссылаясь, например, на превратно понятый буддизм. Не парься - не расстраивайся, не зацикливайся, не думай, не помни... Здесь путают причину и следствие. Не парься и будешь счастлив. Нет, так это не работает. Тот же буддизм - это, прежде всего, дисциплина ума и тела. Сначала через длительный опыт специфических практик ты обретаешь просветление (что в обыденном сознании зачастую приравнивается к счастью) и вследствие этого обретаешь способность "не париться"...