Вряд ли тот, кто испытывал настоящее отчаяние, захочет повторно познакомиться с таким неприятным чувством, однако, как ни странно, отчаяние может оказаться полезным. Почему? Вот несколько интересных мнений, в том числе и великих людей. Осознание Часто именно в минуты отчаяния человек начинает понимать и осознавать своё поведение, понимать ошибки. До этой минуты ему говорить бесполезно о том, что не стоит брать кредиты, что нельзя легкомысленно относиться к деньгам или играть с огнём, но, пока человек сам не обожжётся и не будет страдать, чужие слова вряд ли будут доходить до его сердца...

Вопрос: «Можно ли перестать автоматически злиться? Или это от природы? Не могу с этим справиться». Автоматически перестать злиться нельзя. Автоматически – это означает, что вами управляют неосознанные сценарии (установки), реакции, которые вы когда-то приняли, пользуетесь ими и не осознаете их. Можно только сменить свою реакцию. Для этого её надо осознать, перестать ею пользоваться, останавливать и создать новую привычку – ту, которой вы хотите заменить старую. Также нужно будет поменять своё мышление...