Можно ли предположить, что, когда человек "Беспокоится" о ком-то, провожая в дальний или близкий путь, то его посещают только позитивные, светлые и благожелательные мысли и предчувствия? Скорее всего Всё происходит с точностью до "На Оборот". "Беспокоиться" - это Всегда Негатив. Всегда дурные предположения и проигрывание в голове "Беспокоящегося" наихудших сценариев возможных событий. И это Всегда Неприятности. "Беспокоящийся" в данном случае выступает в роли Прорицателя, прорисовывающего в Своём Уме для любимого и дорогого Человека самые страшные и самые неприятные сценарии...

Откуда берется тревожность и как от нее избавиться, разбираемся с психологом Кариной Курановой. В излишнем беспокойстве, как ни странно, виноват наш ум, точнее ошибки в мышлении, которые в психологии называют когнитивными искажениями. Известных и описанных когнитивных искажений очень много. Среди тех, что приводят к тревоге без причины, – катастрофизация (когда рядовая неприятность воспринимается как катастрофа и конец света) и генерализация частных случаев, или, проще говоря, склонность к обобщениям...