Когда мы сталкиваемся с ситуацией, где не можем заставить себя что-то делать, это часто вызывает чувство вины. Мы начинаем думать: "Что со мной не так? Почему я не могу просто взять и начать?". Но давайте разберёмся, почему так происходит и как помочь себе выйти из этого состояния. 🔸 Как стресс и страх блокируют наше действие Когда вы испытываете стресс, страх или тревогу, в вашем мозге активируется амигдала — это своего рода "система безопасности" нашего мозга. Её главная задача — защитить вас...

Что делать, когда хочется, но не можется? О причинах внутреннего паралича, его симптомах и пути к освобождению. Иногда кажется, что жизнь застыла. Внутри — буря желаний, а снаружи — пустота действий. Хочется бросить всё и начать заново, хочется творить, двигаться, любить, менять, но... не можется. Как будто внутри — сломался рычаг. Как будто ты сидишь в машине с заправленным баком, ключ в замке зажигания, дорога зовёт — а ты не можешь повернуть руль. Это состояние — не лень, не каприз, не слабость...