Вы в тревоге и не можете глубоко вдохнуть, вам кажется что вы уже никогда не сможете дышать полной грудью? Что эта тревожная одышка психогенного характера теперь с вами навсегда? Отчасти вы правы. Пока вы не справитесь со своим тревожным неврозом, проблему не полного вдоха и связанные с ней симптомы: головокружение, страх потерять сознание или задохнуться, внезапные пробуждения посреди ночи так просто не решить. При синдроме неполного вдоха или поверхностного дыхания у вас ощущение, что воздух не проходит до низа легких - а так оно и есть...

"Я не могу вдохнуть полной грудью." — эта фраза звучит в кабинетах «Симметрии» не реже, чем жалобы на боли в пояснице или шее. Пациенты приходят с ощущением сдавленности в грудной клетке, усталостью, плохим сном, скачками давления — и не догадываются, что причина кроется в грудном отделе позвоночника, точнее — в его недвижимости. Это действительно забытая зона. Мы тратим силы на тренировки пресса и ягодиц, греем шею, растягиваем поясницу. А грудной отдел, отвечающий за подвижность рёбер, дыхание и равномерное распределение нагрузки — просто “выпадает” из поля внимания...