Невроз дыхания - частый спутник тревожных расстройств. Суть проста: человек начинает контролировать дыхание слишком тщательно, в итоге сбивается естественный ритм. ☁️Возникает тревога → дыхание учащается ☁️Человек думает: «Я не могу вдохнуть нормально!» ☁️Начинает делать слишком глубокие вдохи ☁️Лёгкие «перегружаются» кислородом → головокружение, слабость, одышка ☁️Симптомы усиливают тревогу → снова контроль дыхания 😮‍💨 При тревоге: 🫁 При болезни лёгких: 👉 Если врачи сказали, что лёгкие в порядке, а проблема остаётся - часто это именно тревога...

Надо сказать, что в тот момент, у меня была довольно стрессовая ситуация: моей фирме назначили выездную налоговую проверку, и я понимал, что в таких случаях налоговики не уйдут ни с чем, как бы "бело и прозрачно" ты не вёл свой бизнес...