Вы выключили свет. Тело устало так, что днём вы засыпали бы стоя. И ровно в этот момент голова включается: тот разговор двухлетней давности, завтрашние дела, счёт за коммуналку, фраза, которую вы сказали не так. Через час вы смотрите на часы и считаете, сколько осталось до будильника, — и от этого становится только хуже. Не могу уснуть из-за мыслей — так эту жалобу обычно и формулируют. А утром объясняют себе просто: слишком много думаю. На самом деле у ночных мыслей есть механика, и с количеством мыслей она связана мало...