Я не худею, а живот не уходит! Поэтому буду есть всё, что захочу, все равно ничего не изменится! Знакомые мысли, правда? Ведь мы сидим на диете, стараемся двигаться, но результат движется со скоростью улитки, которая едет на черепахе. Но вы забываете о своём эмоциональном состоянии, состоянии стресса, который любит большой живот. А, если говорить еще точнее, то речь идёт о кортизоле. Это гормон стресса, который вырабатывается во время страха, тревоги или просто стрессового состояния. Он нужен нам для реакции "бей/беги", но в реальной жизни такая реакция просто не нужна...