Тебе нужна тишина, чтобы заснуть? Тогда ты совершенно нормальный человек, чего не скажешь обо мне. Дело в том, что совсем недавно я заметила в себе странную особенность. Дело было вечером, часы уже показывали почти десять вечера, но нужно было дописать отчёт по работе. Спать хотелось жутко. Но был один момент, соседи уже несколько месяцев делали ремонт, но именно сегодня они допоздна сверлили смежную с моей квартирой стену. Сосредоточится было просто невозможно. Но вот работа была выполнена, завтра...

Вы засыпаете без проблем. Тело усталое, мысли затихают, веки тяжелеют… И вдруг — ровно в 3:17 утра — вы открываете глаза. Полностью. Будто вас разбудил будильник. В голове — ни сна, ни покоя. Только тишина, тиканье часов и нарастающее раздражение: «Ну почему опять?!» Вы переворачиваетесь с боку на бок, считаете овец, пытаетесь дышать «по методу 4-7-8»… Но сон, как назло, ускользает. А утро неумолимо приближается. Если это звучит знакомо — вы не одиноки. По данным исследований, каждый третий взрослый человек хотя бы раз в неделю просыпается ночью и не может заснуть снова...