Рассказывает Кимберли Рекорд, коуч по красоте, хорошему самочувствию и здоровой самооценке.

Друзья, я очень часто в своих статьях пишу о том, что дефицит работает всегда - это аксиома. И это действительно так! Но проблема заключается в том, что наука о питании - не математика! И зачастую, просто высчитать дефицит по формуле и начать худеть не у всех получится! 1. Вы не в дефиците а. Неправильно учитывается входящая энергия б. Проблемы с расходной частью 2. Отеки маскируют результат Поэтому, дорогие мои, действительно есть категория людей, как например, участница нашего проекта по снижению веса, которые годами питаются на низких калориях, но вес при этом и не думает уходить...