Не так тяжело исполнить данное обещание и начать худеть с понедельника, как выдержать диету и не сорваться. Это неутешительное открытие приходится делать всем, кто хоть раз в жизни пробовал худеть. Диета...

Все те люди, которые сильно мечтают похудеть, но никак не могут этого сделать, часто могут бросаться из крайности в крайность. Отсчитывая буквально минуты, весь день сидишь на диете, глушишь голод питьевой водой, а перед сном не выдержала и наелась на ночь. Единичный срыв — это когда человек сорвался всего один раз за все время, после чего тут же возобновил диету. Например, на третий день после начала диеты, худеющий решил полакомиться любимым пирожным или еще чем-то запрещенным, чего нет в диетическом меню...