Представьте себе ситуацию: вы находитесь на публике, важном событии или просто в компании друзей, и вдруг чувствуете, что ваш пук неожиданно хочет освободиться. Что делать в такой неловкой ситуации, и как можно удержать его? Если удержание не помогает, попробуйте найти уединенное место, где можно освободиться без лишнего внимания. Например, посетите туалет или выйдите на свежий воздух. Также полезно отвлечься, начать разговор с кем-то или включить музыку, чтобы звук пука был незаметным...

Метеоризм - это состояние, вызванное избытком газов в кишечнике и повышенной напряженностью и чувствительностью его стенок к растяжению. Это очень распространенное состояние. Симптомы метеоризма чаще встречаются у людей с расстройствами пищеварения функционального типа. Но в зависимости от возраста, общего состояния могут меняться и формы его проявления. Повышенное газообразование может быть и симптомом разных заболеваний. Газ, присутствующий в кишечнике (азот, кислород, водород, углекислый газ...