Вы стоите в душе, и вода бьёт по спине. И вдруг — ком в горле, спазм в груди, слёзы сами лезут из глаз. Ничего конкретного не случилось. Просто щелчок. И внутри тихий, отчётливый голос говорит: «Всё. Я больше не могу»...

Бывает так: вы искренне хотите что‑то сделать. Не потому, что «надо», а потому что действительно хочется. Начать бегать по утрам, чтобы чувствовать лёгкость в теле. Разбрать шкаф, чтобы каждое утро выбирать одежду без стресса...