Часто слышу от клиентов одну и ту же фразу: "Я не умею просить помощи". И каждый раз, когда мне это говорят, я замечаю во взгляде смесь стыда и растерянности. Как будто они извиняются за то, что вообще об этом заговорили. И я сразу понимаю — да, это оно. Тот самый момент, когда человек годами тащит на себе всё в одиночку, но внутри давно устал, а сказать "Помоги" — все равно что признать свое поражение. Вы замечали, как иногда кажется, что попросить — это как-то неудобно? Вот сидишь, задыхаешься от усталости, но вместо того чтобы сказать "Можешь помочь?", делаешь вид, что всё под контролем...

Женщина, которая всегда держится Она делает всё сама. Не потому что хочет, а потому что "так надо". Потому что некому, потому что сильная. Потому что иначе — стыдно, неудобно, страшно. Просьба о помощи кажется ей слабостью. Или чем-то постыдным. А внутри накапливается — усталость, одиночество, обида. И это не про капризы. Это про то, что быть «всегда сильной» — неестественно. Мы — живые. Нам нужна поддержка. Эта статья — о праве просить. Без чувства вины. Без страха быть отвергнутой. Без ощущения, что ты становишься "не такой"...