Не могу просить о помощи. Причины, техники самопомощи.
Почему нам трудно просить о помощи?
Мы часто терпим, тащим всё сами, перегружаемся — и всё равно не можем произнести простую фразу: «Мне нужна помощь». Кажется, что это пустяк. Но на самом деле за этим стоят глубинные причины. Разберём по-человечески и без сложных терминов. 1. Мы боимся показаться слабыми В обществе закрепилась мысль: сильный человек справляется сам. Если просишь о помощи — значит, не справляешься, значит, «что-то не так». Но правда в другом: умение просить о помощи — это навык зрелости, а не слабости. Человек, который тянет всё сам, чаще всего просто привык так жить...