Женщина, которая всегда держится Она делает всё сама. Не потому что хочет, а потому что "так надо". Потому что некому, потому что сильная. Потому что иначе — стыдно, неудобно, страшно. Просьба о помощи кажется ей слабостью. Или чем-то постыдным. А внутри накапливается — усталость, одиночество, обида. И это не про капризы. Это про то, что быть «всегда сильной» — неестественно. Мы — живые. Нам нужна поддержка. Эта статья — о праве просить. Без чувства вины. Без страха быть отвергнутой. Без ощущения, что ты становишься "не такой"...

Почему стоит просить о помощи и как это упростит вашу жизнь Многие из нас выросли с ощущением, что просить о помощи - это слабость. Что нужно обязательно справляться самому, быть «независимым», «сильным», «самостоятельным», не в коем случае не показывать свою уязвимость. Но правда в том, что умение вовремя попросить о поддержке - это важный навык взрослой, зрелой личности. Признать, что вы не всесильны и не можете быть компетентны во всем, что у вас могут закончиться силы или идеи о том, как справляться...