Существует ли зависимость от сладкого? Любовь к сладкому -это не болезнь , а просто привычка, у которой всегда есть причины. Моя задача их найти и устранить. 1)Не покупайте сладкое домой. Когда оно лежит перед глазами или в шкафу, рука так и тянется. 2)Проследите когда чаще всего вы кушаете сладкое: на работе, за чашкой кофе или чая, в гостях.Постарайтесь избегать этих ситуаций, а на работу приносите фрукты, сыр-это отличная закуска к чаю и кофе. 2)Дарите сладости. Другу приятно и для вас полезно...
Сладости чаще всего обвиняют в развитии ожирения. И совет «просто перестань есть сладкое» человек с лишними килограммами слышит практически отовсюду. Это может показаться самым легким решением проблемы: достаточно отказаться от конфет, печенья и сахара в чае, как вес начнет снижаться, пусть и медленно. Но в реальности все происходит иначе. Лишаясь даже половины привычного количества сладостей, человек часто замечает не постройневшую фигуру, а раздражительность, постоянную усталость и невыносимое желание открыть заветную коробку с шоколадом, чтобы «подсластить» жизнь...