С большим весом все понятно, только о нем и говорят… ⠀ А есть люди, которые, наоборот, весят слишком мало и хотят это исправить. Хотелось бы понять механизм, как это работает. Как набрать вес, не переедая? ⠀ Такой запрос поступил мне в комментариях. ⠀ Считаю, что это очень важная и интересная тема, поэтому давайте разбираться. Нужно понимать, что недостаток веса не менее опасен, чем его избыток. ⠀ Он приводит к проблемам с костями и мышцами, снижает способность противостоять инфекциям, ухудшает репродуктивную функцию, а также вызывает множество психологических расстройств...

С самого детства я был очень худым, и даже пойдя в школу мой вес был меньше веса некоторых одноклассниц. Моя мама часто покупала мне вещи на вырост желая таким образом сэкономить, но футболки, штаны, шорты и рубашки, которые были куплены в 7 классе, налезают на меня и по сегодняшний день. Все мои попытки поправиться приводили меня к начальной точке, так как все набранные килограммы быстро уходили. Вот несколько моих фотографий, на которых мне около 13 лет Если хорошо присмотреться, то на этих фотографиях можно увидеть меня - человека, который обладает выраженной худобой...