Нехватка воздуха, стеснение в груди или чувство удушья - это одни из более пугающих симптомов, так как дыхание - непосредственно связанно с самой жизнедеятельностью.⠀ ❓ЧТО ДЕЛАТЬ? 1️⃣ПРИЧИНЫ СИМПТОМА Осознайте, что нехватка воздуха вызвана либо внутренними, либо внешними причинами. ▪️Внешние: Если воздуха не хватает Вам, то скорее его не хватает еще кому-то. ▪️Внутренние: -Если Вы осознали, что воздуха не хватает только Вам, это - избыточная тревога -Если у Вас действительно есть заболевание дыхательной системы, то возможно, ощущение удушья проявляется как симптом болезни, например, астмы...

Юля позвонила в половине двенадцатого ночи. Голос был такой, будто она уже написала завещание. «Вика, мне страшно. У меня нашли что-то на УЗИ. Я не могу дышать. Приезжай». Вика приехала. В пижамных штанах под пуховиком, с термосом ромашкового чая и пачкой бумажных платков. Потому что Вика всегда приезжала, такой уж она была человек. Они познакомились три года назад на курсах по вождению. Юля сидела за соседней партой, жаловалась на преподавателя, на бывшего мужа, на погоду, на аллергию. Вика слушала, кивала...